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miércoles, 5 de julio de 2017

Cumple tu próximo objetivo personal en 5 PASOS






¿Aún te parece que todo este tema de emprender es muy nuevo para ti? Si apenas llegas de  viaje o estás próximo a empacar tu maleta y salir a un nuevo destino, te invito a que te sincronices con nuestro grupo en Facebook: emprende con éxito – temporada de vacaciones allí encuentras el resumen de los 8 temas de estas vacaciones Junio – julio 2017.

Para comenzar y adentrarte en el tema de emprendimiento, más que pensar en cuál será tu próxima empresa o negocio que te de dinero para comprarte las cosas que deseas o unos “ingresos adicionales” empecemos por construir unos hábitos y conductas de pensamientos que constituyan tu estructura interna para comenzar el camino del emprendedor.

Muchas personas se lanzan a vivir la experiencia del emprendimiento sin antes haberse preparado mental y emocionalmente para hacerlo y cuando se enfrentan a sus primeros obstáculos se abruman y deciden alejarse de sus proyectos. Realmente un emprendimiento es un proyecto, por lo tanto tiene un comienzo, un desarrollo y un final con unos resultados que pueden ser satisfactorios o no y al final el emprendedor decide qué hacer  y cómo aplicar correctivos.

Entonces, mi recomendación de hoy en este post, es que comencemos a desarrollar las competencias que te ayudarán a administrar cualquier tipo de proyecto en general y tú decides al final si quieres que tu proyecto sea una empresa u otra causa.

Para hacerlo mucho más fácil, práctico y entendible el primer proyecto que te invito a desarrollar es elegir uno de tus objetivos personales, tales como: hacer un viaje, terminar un curso, mejorar un hábito en particular, ayudar con una causa, en fin, el que cuando cierres tus ojos y respires profundamente se viene a tu cabeza, tú lo eliges.

A continuación te daré 5 recomendaciones para que a partir de este momento comiences el proceso de cumplir tu objetivo.
               
Identificar si es un medio o un fin

Si ya tienes claro tu objetivo identifica si éste es un medio o un fin, porque si es  un medio para lograr otro objetivo más, realmente no es el objetivo en que debes trabajar. Asegúrate que tu objetivo sea lo que realmente quieres al final de todo. Te voy a dar dos ejemplos.

Si tu objetivo es “Conseguir $10.000.0000 a diciembre de 2017” pregúntate si este es el fin o es el medio para lograr otro objetivo más. Si luego dices “este dinero es para un viaje” realmente el fin es el viaje y no el dinero. Por lo tanto, nos concentraremos en el viaje.

Si dices que tu objetivo es “Bajar de peso 10 kilos a octubre del 2017” pregúntate si este es el fin de todo, es decir si hace parte de un objetivo de corto plazo o es porque quieres algo más allá de perder peso. Si piensas “realmente quiero gozar de una vida saludable y mantener buena imagen física” este último es tu principal objetivo y no el primero. El último se convierte en una decisión de vida, mientras que el primero será pasajero.

Utiliza tus sentidos

Una vez tengas identificado tu objetivo utiliza tu imaginación para construir el momento en el que ya lo estés cumpliendo. Cierra tus ojos y piensa... qué logras ver en ese momento, qué estás escuchando, qué olor puedes sentir a tu alrededor, qué sientes en ese momento por haberlo cumplido.

La razón

Pregúntate cuál es la razón de todo. El por qué quieres lograr este objetivo.  Aquí está el motor que te inspirará cada día a ir tras lo que quieres. Cuando descubras tu propósito de vida, éste se convertirá en la razón más valiosa para enfrentarte a cualquier  situación que se te presente y te permitirá cumplir las pequeñas metas que te llevarán a tu destino.

Establece tu prioridad

Si de verdad ese es tu objetivo, conviértelo en tu prioridad. Desde que te levantes hasta que te duermes.  Ya en un post anterior mencionamos las herramientas importantes para cumplir objetivos  revísalas para que comiences tu plan de acción de inmediato.

Cada día un paso

En el momento que tu objetivo se fije en tu mente, tengas claro tu plan de acción y la tarea que debes hacer cada día, comienza a actuar. Todos los días súmale un paso a tu proyecto. Comenzar es difícil porque piensas en todo lo que te falta cuando estás en cero. Pero concéntrate solo en hacer la tarea por día, en poco tiempo cuando mires hacia atrás notarás el trayecto recorrido y te darás cuenta que estás más cerca de lograr tu objetivo de lo que pensabas.

Así que sin excusas ¡Vamos por tu siguiente objetivo!


Temporada de Vacaciones


Reto #5: DEFINE TU OBJETIVO PERSONAL Y LA ESTRATEGIA


1. El reto de esta semana es identificar el objetivo personal que quieres lograr. Pregúntate si éste es el fin o es un medio para lograrlo. Replantéalo si es necesario.

2. Utiliza tus sentidos para imaginar el cumplimiento de este. Tómate unos minutos de tu tiempo para representarlo en tu mente y darle vida a ese proyecto.

3. Toma nota de cuál es la razón por la que quieres lograrlo.

4. Conviértelo en tu prioridad, utiliza las herramientas para lograr objetivos.

5. ¡Cada día avanza un paso!



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¡Espero saber de ti y cómo van tus vacaciones!

miércoles, 7 de junio de 2017

¿En qué lugar del mapa estoy?


3 claves para definir tu proyecto de vida



¡Estamos conectados de nuevo! Hoy, nuestro segundo post de Temporada de Vacaciones, una colección de artículos que publicaré durante junio y julio dirigido a estudiantes universitarios o personas que quieran tomar un mayor control sobre su vida y sus proyectos, ganar más  independencia y recibir una guía de cómo hacerlo.

Mi especial de hoy es para aquellos que se sienten en ocasiones a la deriva, en medio de todo y a la vez de nada, es decir como perdidos en el tiempo y en el espacio.

Sientes que haces muchas cosas y cumples tus responsabilidades pero aún no sabes ¿dónde puedes parar? ¿Crees que  puedes elegir tu camino o crees que te toca vivir el que ya está puesto para ti?

La buena noticia es que tú puedes construir tu propio camino, porque eres el arquitecto de tu vida. Toda una vida  has estado influenciado por las creencias y enseñanzas de tus padres, familiares, maestros y demás. Pero sólo tú tienes las riendas de tu vida y para esto será muy importante por un lado, que aprendas a tomar decisiones y a saber las consecuencias de las mismas, y por otro lado, que te enfoques exclusivamente en lo que quieres para tu vida.

Hoy te revelo 3 claves para que comiences a definir tu proyecto de vida si es que aún no lo tienes claro, al final te compartiré el reto para esta semana.

Define tus metas de largo, mediano y corto plazo

Como siempre, soy muy insistente en la importancia de la visualización ¿Cómo te ves en 5 años? ¿Qué quieres estar haciendo en 5 años , 10 años, 20 años? ¿Qué quieres ser, hacer y tener?

Una vez tengas un panorama cercano a lo que quisieras, porque esto es algo que simplemente de te dice el corazón, pregúntate: ¿que tendrás que haber logrado en 3 años para estar cerca de un 50% o más de alcanzar tu meta? Si por ejemplo en 5 años quieres hacer un intercambio en Australia, ¿en 3 años que debes tener listo? Puede ser el plan de estudio, más de la mitad del dinero ahorrado, entre otras cosas.

Finalmente y muy importante… ¿cuál es la lista de prioridades para este año? es decir entre hoy y los siguientes 12 meses. ¿Qué debes lograr? Esto será un indicador que te permitirá saber si vas por  buen camino.



Establece una lista de prioridades

Aprender a identificar tus prioridades es muy importante. Estas son las actividades que definitivamente construyen tu camino al éxito del objetivo que te has propuesto. Evidentemente aparecerán otro tipo de actividades disfrazadas de urgencias, gratificaciones y comodidades, que para el momento están bien, pero no te ayudan a construir tu camino.

Si eres muy joven podrías llegar a pensar que aún tienes mucho tiempo para comenzar a organizar tu vida, también puedes darle prioridad a las amistades y a tus salidas de entretenimiento, pero todo esto lo debes contrastar con ese objetivo que quieres lograr. Es decir, ¿quieres lograrlo en 5 años o en 15 años? Si lo que deseas es ahorrar para tu propio viaje, en qué prefieres invertir tu dinero, ¿en comida y ropa cada fin de semana? o prefieres evitar los excesos y destinar más dinero a tu plan de viaje. Los emprendedores, los deportistas de alto rendimiento y las personas exitosas en general, logran todo lo que se proponen porque saben manejar muy bien sus prioridades. Prefieren realizar actividades aunque resulten incómodas al comienzo, que les generará satisfacción con el tiempo.

Las personas que rara vez logran lo que se proponen, prefieren las gratificaciones inmediatas, porque no pueden esperar el tiempo que toma alcanzar los resultados y además prefieren realizar sólo un mínimo esfuerzo. ¿De qué lado quieres estar?

Plantea una ruta de viaje ¿Dónde estás y para dónde vas?

Seguro que ya estás pensando bastante en tu próximo objetivo, ya te visualizas a 5 o 10 años. Ahora vuelve acá, a este momento en el que estás al frente de tu computador o de tu celular. Este, es el momento que sí existe de verdad. 

Pregúntate ¿Con qué cuentas para tu viaje? No el viaje a Australia, si no el viaje de tu vida, en el que el destino es la imagen de cómo te visualizas a largo plazo. Revisa ¿Cuál es tu situación actual?

Ve por tu cuaderno de vida o toma una hoja y traza tu ruta de viaje, dibújate en la hoja y dibuja el destino al que quieres llegar, es decir, lo que pensaste de cómo te ves en 5 años. ¿Cuál será tu estrategia para lograrlo? No existen excusas para decir que no puedes hacerlo, existe falta de creatividad. Confío en que este no sea tu caso y  que pienses hasta en 1001 formas de lograrlo. Te servirá mucho leer cómo hacer un plan de acción.


Temporada de Vacaciones

Reto #2 Segunda Semana: Tu proyecto de vida

Si seguiste el primer blog de “Temporada de Vacaciones” ya debes tener tu cuaderno a la mano, si no te sugiero conseguir un cuaderno exclusivo para tus proyectos personales. Ve al blog para que veas de qué se trata
  1. En tu cuaderno, escribe el título “Mis Propósitos Personales” y define tus metas de largo, mediano y corto plazo tan como las describí en la clave #1
  2. En dos páginas diferentes pon los títulos “Lista de cosas por hacer” página 1 y  “Mi Lista de Prioridades” en página dos.   Piensa en todas cosas que crees que debes hacer tanto para alcanzar tus objetivos más importantes de la vida, como las actividades que tienes adquiridas por responsabilidad. Revisa si es una prioridad para tu vida o simplemente es algo que debes hacer por responsabilidad. Así podrás darte cuenta cuáles son las actividades relevantes para tu camino y también te darás cuenta que muchas de la actividades que solemos hacer no aportan en nada. Revisa la clave #2.
  3. En otra página de tu cuaderno, escribe “Mi Ruta de Viaje” y organiza tu estrategia para lograr aquello que quieres, tal como está planteado en la clave #3.


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¡Espero saber de ti y cómo van tus vacaciones!

miércoles, 18 de enero de 2017

Conviértete en un Emprendedor Autorrealizado




Muchas veces nos preocupamos tanto por hacer realidad la idea que se nos instaló en la cabeza, que descuidamos analizar algunas cosas antes de ejecutarla.

Emprender un negocio o una empresa, requiere de un alto porcentaje de conocimientos técnicos para que se materialice, pero algo muy importante a tener en cuenta sobre esa idea, es que sea parte de tu proyecto de vida y te complemente en tu autorrealización.

Para que se pueda consolidar y materializar esa idea, acorde con tu proyecto de vida, en primer lugar debes tener muy claros tus objetivos y tener equilibrio en todas las áreas de tu vida.

Lo primero que necesitas hacer es un análisis de cada una de las áreas y esto puede tomarte horas o incluso días.  Este es un trabajo que realizamos en el módulo Plan de Vida de mi programa de entrenamiento Emprende con Éxito, que tiene una duración de 3 horas. Y hoy, te lo estoy compartiendo para que no pierdas la oportunidad de hacerlo, pero debes comprometerte a dedicarle el tiempo que tu vida merece.

Busca un lugar tranquilo y libre de ruido. Si es posible desconéctate del mundo por un par de horas y entra en “modo avión”. Ten un cuaderno personal donde puedas anotar todo acerca de tus metas y proyectos de vida, utilízalo para estar constantemente evaluando cómo estás en cada una de tus áreas. De esta manera, siempre que algo sale mal o te sientes insatisfecho con algo, podrás ir a tu cuaderno y revisar qué está sucediendo. Normalmente cuando esto pasa es porque has perdido coherencia con algo y estás haciendo lo contrario a lo que quieres y puedes, lo cual debes solucionar de inmediato.

Revisa qué fortalezas y debilidades tienes en cada una de las siguientes áreas: familia, salud, pareja, dinero, trabajo, educación y crecimiento personal, espiritual y entretenimiento.

En familia, revisa principalmente si estás compartiendo momentos de calidad con tus seres más queridos y cercanos o ¿estás al lado de ellos pero todo el tiempo estás en un computador, tablet o celular? ¿Cómo es la relación que tienes con cada uno? ¿Aceptas y comprendes o juzgas y rechazas?

Salud física, mental y emocional,  ¿practicas buenos hábitos para tu vida? ¿Duermes bien? ¿Practicas deporte? ¿Te alimentas bien?... Tus pensamientos son de agradecimiento o te quejas por tus situaciones, ¿te dejas afectar por la actitud de los demás o te sabes autocontrolar?

¿Tienes una relación sana con tu pareja? ¿Aceptas y comprendes o juzgas y rechazas? ¿Sientes que en tu relación hay más amor o más apegos y miedos?

¿Qué tal te va con el dinero? ¿Tienes un buen hábito de ahorro? ¿Podrías vivir tranquilamente con el 60% de tus ingresos? Te invito a leer mi post ¿Cómo controlar tus gastos? 
Si hoy te llegaran 1.000 millones de pesos, ¿sabrías como invertirlos estratégicamente para conseguir tu libertad financiera? ¿Tienes claro cuánto valen todos tus sueños y metas juntos? ¿Tienes un presupuesto mensual?

¿Qué tanto te gusta tu trabajo? ¿Haces lo que te motiva? ¿Estás cumpliendo el propósito de tu vida con lo que haces a diario? ¿Sientes que te falta algo para lograrlo? Si hoy no tuvieras que ir a trabajar porque ya tienes todo el dinero para vivir muy bien los siguientes 100 años, ¿a qué te dedicarías el resto de tu vida? ¿Serías capaz de dejar todo por hacer esto?

¿Qué tanto te gusta aprender a diario? ¿En qué inviertes tu tiempo libre?

Y aquí es donde está el centro de todo: tu vida espiritual, es lo único que puede llenar todos tus vacíos. ¿Qué tan satisfecho estás contigo mismo, con Dios y con los demás? El rencor y el remordimiento nunca nos dejarán ser felices, por eso perdónate y perdona a los demás para que puedas lograr esa tranquilidad que tanto quieres.

Y finalmente, llegamos al área de entretenimiento. Algunos emprendedores, con tanto trabajo y concentración en las metas,  pierden de vista el entretenimiento en algún momento. Pero debemos recordar que hay que vivir siempre el presente y disfrutar cada segundo que la vida nos da ¿Cuáles son esas actividades y planes que te gusta disfrutar fuera del trabajo?

Reflexiona con todas estas preguntas en las diferentes áreas y ten muy presente tus aspectos a mejorar para que inmediatamente comiences a trabajar en esto. No postergues la oportunidad de equilibrar tu vida, ya que de nada te sirve tener solo un área completamente satisfecha y que en las otras  sientas inconformidad. 



¡Estoy impresionada con toda la información que acabo de brindarte! Sólo espero que puedas aprovecharla al máximo y ponerla en práctica.

Te invito a leer también ¿Cómo hacer tu Mapa de Prosperidad?
Cuéntame si te sirvió esta información y qué otro tema relacionado te gustaría leer.  Puedes compartirlo con tus amigos que necesiten el mensaje.

viernes, 30 de diciembre de 2016

¿Cómo cumplir tus metas personales?


No hay nada más satisfactorio que revisar que pasó en tus últimos 12 meses y subrayar los objetivos y metas cumplidas. Si este no ha sido tu caso, te invito a analizar qué sucedió y te comparto unos secretos,  ya que como emprendedora la primera lección que tuve que aprender fue: hacer y cumplir lo que me propongo, de lo contrario no podría ganarme el título.

Es posible, que el motivo por el cual no estás cumpliendo tus metas es que no les estás dando  la importancia que se merecen.

Establece tus objetivos personales: ten claro que las metas hacen parte de un objetivo general, por lo tanto, lo primero que deberás hacer es tener muy claros tus objetivos para fraccionarlos en pequeñas metas, así te será más fácil cumplirlos.

Tus objetivos deberás escribirlos, ponerles una fecha límite de cumplimiento y deben ser cuantificables. Es decir que si el objetivo  es adquirir una vivienda debes tener claro en cuánto tiempo quieres comprarla y cuánto deberás ahorrar mensualmente para la cuota inicial. Una de las metas será entonces: ahorrar mensualmente “x” cantidad de dinero y depositarlo en una cuenta especial de ahorro.

Visualiza tus objetivos diariamente: será importante que busques una forma de tener muy presente que estás trabajando por un objetivo, para ello puedes hacer un mapa de propósitos (cartelera con imágenes de lo que quiereslograr), o plasmarlo en el fondo de tu computador o celular para no distraerte y perder enfoque.

Ver post ¿Cómo hacer mi mapa de prosperidad?

Haz un seguimiento de tus metas: revisa periódicamente ¿qué tan cerca estás del cumplimiento de lo que te has propuesto?, no te desanimes si las cosas no van bien, es normal al comienzo, vuelve a empezar si es necesario hasta que cumplas lo que te propones.

Autodisciplina: como la definió Elbert Hubbard  “es la habilidad de obligarse a usted mismo a hacer lo que tenga que hacer, cuando lo deba hacer, así lo quiera o no”

Proponerte objetivos y no cultivar esta cualidad te alejará cada vez más de lograr lo que quieres. Si aquí está tu falencia, te recomiendo escuchar un audio libro que se llama: “El Poder de la Autodisciplina” o puedes usar otras técnicas que te ayuden a fortalecer tan importante requisito.

El plan de acción: es una herramienta fundamental para fragmentar objetivos en metas. Si bien el objetivo debe cuantificarse y establecerse en un plazo límite, las metas también. 

Toma un cuaderno donde anotes tus escritos personales o un documento de Excel y realiza un plan de cómo lograr tus objetivos. 

OBJETIVO 1: 
¿En cuánto tiempo?

Paso 1 para lograr tu objetivo 1 (20% del objetivo):
¿En cuánto tiempo?

Paso 2 para lograr tu objetivo 1 (40% del objetivo):
¿En cuánto tiempo?

Paso 3 para lograr tu objetivo 1 (60% del objetivo):
¿En cuánto tiempo?

Paso 4 para lograr tu objetivo 1 (80% del objetivo):
¿En cuánto tiempo?

Paso 5 para lograr tu objetivo 1 (100% del objetivo):
¿En cuánto tiempo?


Si alguno de los pasos para cumplir tus objetivos es difícil de ejecutar o toma tiempo, debes fragmentarlo a su vez en más pasos. No hay excusas.


De todo corazón deseo que no pases otro año sin cumplir objetivos, comienza ahora a planificar tus metas.  

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